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    如何做好職業性 中暑預防和應急處置

    發布者:乃馨 來源:呼倫貝爾日報 瀏覽: 發布時間:2022-07-11 10:27:36

    職業性中暑

    職業性中暑是在高溫作業環境下,由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經系統和(或)心血管障礙為主要表現的急性疾病。

    易中暑作業人員

    夏季露天作業人員:貨物搬運的物流業從業人員,建筑業戶外作業人員,室外線路安裝的電力行業從業人員,快遞人員、環衛人員等。

    存在生產性熱源的高溫作業場所的人員:冶金行業爐前作業人員,使用烘箱的電子及通訊設備制造業人員,電池制造業中的熔鑄崗位人員,塑料制品業中的注塑成型崗位人員,食品制造業中的油料烘榨、食鹽干燥、糕點烘烤人員,飲料制造業中的原料蒸煮、酒精糖化崗位人員,煙草加工業中的煙葉干燥、煙絲烘干崗位人員以及蒸汽供應、電力供應行業的鍋爐房作業人員等。

    中暑先兆

    在高溫作業環境下工作一定時間后,出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、動作不協調等癥狀,體溫正?;蚵杂猩叩陀?8oC,可伴有面色潮紅、皮膚灼熱等,短時間休息后癥狀即可消失。

    中暑類型

    熱痙攣是在高溫作業環境下從事體力勞動或體力活動,大量出汗后出現短暫、間歇發作的肌痙攣,伴有收縮痛,多見于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌,尤以腓腸肌為著,呈對稱性;體溫一般正常。

    熱衰竭是在高溫作業環境下從事體力勞動或體力活動,出現以血容量不足為特征的一組臨床綜合征,如多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、惡心、頭暈、心率明顯增加、低血壓、少尿,體溫常升高但不超過40℃,可伴有眩暈、暈厥,部分患者早期僅出現體溫升高。實驗室檢查可見血細胞比容增高、高鈉血癥、氮質血癥。

    熱射?。òㄈ丈洳。┦窃诟邷刈鳂I環境下從事體力勞動或體力活動,出現以體溫明顯增高及意識障礙為主的臨床表現,表現為皮膚干熱,無汗,體溫高達40℃及以上,譫妄、昏迷等;可伴有全身性癲病樣發作、橫紋肌溶解、多器官功能障礙綜合征。

    預防中暑

    注意補充水分。在高溫天氣里,不論運動量的大小,都需要增加液體的攝入,不應等到口渴時才喝水。如果需要在高溫的環境里進行體力勞動或劇烈運動,至少每小時喝2-4杯涼水(500-1000ml),水溫不宜過高,飲水應少量多次。

    注意補充鹽分和礦物質。大量出汗將會導致體內鹽分與礦物質的流失。流失的鹽分和礦物質必須得到補充以滿足人體正常的需求。運動飲料可以幫助人們在流汗的過程中補充身體所需要的鹽分與礦物質。如果正在進行低鹽飲食,在喝運動飲料或服用鹽片之前,應當咨詢醫生。

    注意飲食及休息。少食高油高脂食物,飲食盡量清淡,攝取足夠的熱量,補充蛋白質、維生素和鈣,多吃水果蔬菜。保證充足的睡眠,睡覺時避免電風扇或空調直吹。

    穿著合適的衣服。盡量避免正午時段戶外工作。在戶外,應當盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝。

    隨身攜帶防暑藥物。如:藿香正氣水、仁丹、十滴水、風油精等。當已經感覺到自己的心跳加重且胸悶憋氣,尤其已經感到頭暈、意識模糊、虛弱,甚至要暈倒的時候,要立即停止一切活動。迅速找到背陰或涼爽通風的地方休息。

    (據健康中國)


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